La Salud Mental de Nuestros Hijos e Hijas

 

Salud Mental

Una buena salud mental en la primera infancia es definida como la capacidad que tiene un niño para poder experimentar, regular y expresar sus emociones, asegurar unas buenas relaciones interpersonales, explorar el entorno y aprender todo lo necesario en el contexto de la familia, la comunidad y la cultura. Es decir, una buena salud mental infantil es sinónimo de un buen desarrollo social y emocional.

Para tener una buena salud mental en los niños (y también en los adultos) es necesario buscar el equilibrio entre la mente y el cuerpo, las influencias externas y el cómo nos lo tomemos también pueden tener una carga muy importante.

La buena salud mental en la primera infancia es la base fundamental para poder tener una vida positiva y luchar por un bienestar personal en el futuro.

Cuando existen problemas en la salud mental en los niños, afectarán al comportamiento, a los sentimientos, al aprendizaje, a las relaciones, a la salud física y al bienestar en general.

Algunas cosas que causan problemas de salud mental en los niños pueden ser una condición médica, circunstancias sociales, factores biológicos, psicológicos, sociales, de aprendizaje, etc. Cualquiera de estos factores puede tener una influencia positiva o negativa en la salud mental de un niño y por eso los padres deben velar por que un niño esté bien atendido en todos estos ámbitos.